Bagno di Gong condotto da Cosmic Chants

Vi invitiamo a partecipare a questa pratica per avvicinarvi al mondo meditativo attraverso suono e vibrazione. L’alternanza di strumenti bianchi (bastoni della pioggia, tamburo oceanico, sonagli) e strumenti melodici (gong, campane tibetane, koshi, arpa di metallo) può facilitare il rilassamento profondo ed uno stato di leggerezza mentale.
Attraverso la percussione del gong, nei riceventi vengono stimolate le onde alfa, theta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questo stato si può sperimentare il sogno lucido. Gli effetti benefici del suono si hanno anche nei giorni successivi al bagno. Ha di fatto un potere trasformativo.

COSA TI SERVE:

Porta con te un materassino yoga, uno o due cuscini e una coperta per essere caldo e comodo durante la pratica .